Clase #4

La idea principal de todo este proceso que se llevó a cabo durante el periodo fue para concientizar a los estudiantes para que en estos tiempos no se deteriore nuestra condición física, sino que se puede mantener estable e incluso mejorar ya que gracias a esto nuestro cuerpo podría mejorar las defensas a la hora de enfrentarnos a una enfermedad a largo plazo, en lo personal viendo las clases las encontré aburridas ya que veníamos de un procedo más de practica como lo fue primeros auxilios el periodo pasado pero incluso con eso estuve atentos y me ha servido ya que desde que empezó la problemática he estado haciendo ejercicio y comiendo saludable y he bajado de peso. En manera general las temáticas están muy bien explicadas, pero para complementar se debe consultar con expertos de la temática.