Clase #1 hábitos saludables

Básicamente, lo que nos dice el vídeo de la actividad evangelizadora es que debemos afrontar todas las dificultades que se interpongan en nuestro camino,  sin importar lo que nos depare en el destino  saldremos de eso si estamos, de la mano de Dios.

Y que poniendo en practica las cualidades podremos llegar a ser personas de paz para el mundo.

ya pasando al tema de la clase.

El proceso que se llevara a cabo durante el periodo actual era el que se iba a llevar a cabo durante el tercer periodo del año escolar, pero esto se vio dificultado debido a la contingencia que se está llevando a cabo a nivel global debido a esto el día de hoy se empezó a abordar una temática diferente la cual es la nutrición y los hábitos saludables, los cuales deberían ser puestos en práctica para mejorar nuestra calidad de vida

Puntualmente se la clase de abordo dentro del blog del área de educación física ya que el tiempo debido a la conexión de los estudiantes era demasiado corto como para dejar que el profesor explicara la idea de la clase y cada uno de los subtemas y lo que comprenden cada uno, esto se podría tomar como una advertencia para tomar acción en estos momentos se de cuarentena para no disminuir nuestro estado físico y no llegar de nuevo al colegio como una bola de masa y de grasa. Ya tomando de manera precisa cada uno de los subtemas se puede destacar el de tener horarios fijos para comer ya que conozco algunas personas que no presentan un horario fijo y esas personas presentan agotamiento y hambre cuando convivo con ellos, no es por dejar de lado a los otros subtemas de la clase, sino que ese para mí fue uno de los más importantes y el que más me llamo la atención.

En lo personal ya que en mi casa tenemos a una nutricionista todo esto del ámbito nutricional y de los horarios de comer se ve muy implementado y si me tocara adaptarme a ese estilo de vida pues no me incomodaría mucho ya que hasta el momento lo eh estado practicando desde el ámbito nutricional y de trabajo físico. Una idea para complementar la información vista en clase dado el caso de se quiera empezar a usar un estilo de vida saludable se debería consultar con un nutricionista y alguien que presente un título en educación deportiva y física para poder sacarle el máximo rendimiento a este estilo de vida