en el primer momento de las clase aprendimos que debemos tener ídolos que en realidad sean productivos y que sean una buenas influencias para nuestras vidas para ser mejores personas en el futuro

historia de la gimnasia

durante la clase de hoy se observo el como y el porque se origino la gimnasia y el como a cambiado a lo largo de los tiempos, esto me llevo a conocer el como a cambiado la manera de ver todo el tema y del como el cuerpo perfecto es un balance entre cuerpo y mente, y el como aplicar esa filosofía en nuestra vida diaria, esto es útil para mi ya que gracias a esto me di cuenta que todo no tiene que ser ejercicio físico sino también que debemos ejercitar nuestra mente de manera diara, en lo personal la clase me pareció muy bien explicada por parte del docente