Clase #2

en la clase numero dos se realizo la lectura sobre los nutrientes, su utilidad, y su clasificación, ademas de conocer en que alimentos los podemos encontrar. esto se realizo por que es importante que aprendamos a alimentarnos adecuadamente, siendo que debemos saber cuanto y que debemos comer, en lo personal la clase me gusto ya que pude conocer lo que como y lo que este me aporta de manera individual cada uno de los componentes de mi comida diaria.para complementar la información seria importante indagar sobre alimentación saludable, alimentación durante la edad escolar y la del adolescente, debido a que la necesidad nutricional de cada individuo es diferente de acuerdo a su sexo, edad y estilos de vida.